Sikap Batin: Acceptance, Surrender, Follow the Voice

1. Acceptance atau Penerimaan

kita dihadapkan pada banyak kejadian... dan kita memiliki mekanisme yang jelas tentang benar salah, boleh nggak boleh, baik buruk, iya tidak... mekanisme primitif itu terjadi secepat kilat... terlebih lagi ketika ada dalam kondisi yang terdesak, mepet.... kita membuat keputusan secara otomatis...

yang otomatis itu (sejatinya) terjadi dalam proses yang panjang... untuk sampai pada perilaku otomatis itu. Tersusun atau disusun seringkali tidak dalam kesadaran penuh


Bagaimana menyelaraskan atau membuat kondisi ketiga bagian diri kita: pikiran, perasaan dan tubuh menjadi harmoni?

(berlanjut)

Surrender (2)

Surrender
(menyerah)

Setelah kita menerima (lawan dari menolak) kita masuk kepada sikap batin ke dua: Menyerah.

Menyerah adalah sikap batin yang kita lakukan dengan kesadaran. Entah karena karena tidak bisa melawan, entah karena nggak ada pilihan lain, entah karena alasan apapun.... namun itu semua dilakukan dengan kesadaran.

Menyerah pada apa yang terjadi. menerima kejadian atau fakta sebagai apa adanya. Melepaskan semua penghakiman diri. No Judgement State. Dan jika merasakan adanya godaan untuk menghakimi diri.... sadari saja... lalu ikuti kemana larinya penghakiman itu: aku yang malang, aku yang bodoh, aku yang lemah.... lihat saja ketika diri kita menghakimi diri kita yang lainnya.

lalu lihatlah diri yang sedang menghakimi diri yang lain... lihat dengan kehangatan ... rasakan amarahnya, rasakan ketidakterimaannya... rasakan apa yang sedang berkecampuk dalam diri lalu berikan rasa cinta kepadanya... peluklah dia....

rasakan setiap diri Anda menjadi selaras... kemarahan diterima, kehangatan diterima...

menerima lalu menyerahkan diri secara total....

(berlanjut)

Mengapa Afimasi berhasil?

Mengapa afirmasi berhasil?

harmonis...
selaras...

NYAMAN.... ada apa dengan nyaman? bukankah kita "diminta" untuk menghindari rasa nyaman ini? bukankah ini yang akan membelenggu kita untuk tidak bergerak kemana mana?

Keharmonisan... keselarasan... kenyamanan dibutuhkan untuk membuat kondisi meomentum terjadi.... lalu melesat memasuki kondisi baru.... dan menciptakan keadaan baru yang lepas dari kenyamanan titik awal tadi....

(dilanjutkan)